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増えていない [健康日記]


おはようございます。


人間っていうのは・・・・わがままな考えをしていて

お金  は増えてほしい

体重  は増えてほしくない


という考えを持っていますよね。笑



昨日は、久しぶりに エビシュウマイ と エビチリ

を「すり身」状態にして食べてみたのですが・・・・


今朝の体重は変わらずー。


とりあえず、ちょっと安心。

だけど、食べた量も少なかったし。


ただ、やっぱり動物性タンパク質は、それほど

必要ないかもしれないな。

この年齢になってくると。




どっかのブログで見ましたが、基本的にヒトは

水、塩、砂糖


があれば、しばらくは生きられるみたいで。


昨年にかけて、たっぷりと余分な脂肪や水分

を「むくみ」として蓄えているので、まずは

それを排出していこう。



今日は午後からの出勤なので、家事をしばらくやって

それから、スタバです。








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